仙台一番町やながわ歯科医院｜仙台市青葉区一番町の歯科・歯医者｜ブログ

こんにちは。

仙台市青葉区にある歯科医院、仙台一番町やながわ歯科医院です。

 

むし歯・歯周病予防において、やはりものをいうのはご自身でのセルフケアです。

お口の健康を保つためには、毎日しっかりと歯磨きやフロスで歯石除去を行っていくことが欠かせません。

 

今回はそんなセルフケアのためのホームケアツールをご紹介します。

自分のお口に合ったアイテムで効率的に汚れを落していきましょう！

 

歯ブラシ

歯ブラシのサイズがお口に合っていないと、磨き残しが多くなってしまいます。

ブラシの幅がだいたい自分の前歯2本分の幅のものがお口に適しています。

磨ける面積が広いフラットタイプ、凸凹のある歯にも届きやすい山形タイプなど、ご自身の歯の形状に合わせて選びましょう。

 

フロス・歯間ブラシ

歯間には歯ブラシの毛先が届かないため、フロスや歯間ブラシを併用しましょう。

歯と歯がしっかり密接して生えている場合はフロス、加齢などで歯の間が空いてしまった場合は歯間ブラシを使って歯間の汚れをしっかり掻き出します。

 

歯磨き粉

高濃度のフッ素が配合された歯磨き粉を使用することで、むし歯予防効果が大幅に高まります。

口をすすぐのは1回に留めておくと、成分がしっかり歯に浸透します。

 

舌ブラシ

舌には白っぽい細菌の塊、舌苔が付着しています。

この舌苔を原因として口臭が発生するため、舌ブラシを使ってやさしく掻き出していきましょう。

 

洗口液

歯磨き後に適量をお口に含み、お口全体にいきわたらせることで、むし歯・歯周病菌を殺菌します。

口臭を抑える効果、また歯周炎の予防も期待できます。

アルコールは清涼感を得られるメリットのために配合されている成分ですので、ノンアルコールのものでも効果に変わりはありません。

 

いかがでしたか？

 

ていねいなセルフケアができていれば、予防効果は飛躍的に高まります。

加えて定期検診で正しいケアが行えているかどうかを確認し、お口に合わせた歯磨き方法の指導を受ければ向かうところ敵なし。

確実なホームケアと歯科医院でのチェック体制で、むし歯・歯周病とは無縁な人生を送りましょう！

こんにちは。

仙台市青葉区にある歯科医院、仙台一番町やながわ歯科医院です。

 

歯磨きのとき、またりんごなどをかじった場合に歯ぐきから血が出る……

そんな方はいらっしゃいませんか？

これ、歯周病の症状のひとつです。

 

歯周病はサイレント・ディジース(静かなる病気)ともいわれるほど、

進行に気が付きにくいという特長を持ちます。

ですので歯ぐきから出血があるという状態は、すでに歯周病が進行している可能性があるのです。

早いうちに歯科医院で検査をされることを強くおすすめいたします。

 

ほかにもこんな症状がある場合は要注意。

 

・歯ぐきが腫れている

・歯ぐきが疼く

・歯ぐきがブヨブヨしている

・朝、口の中がネバネバする

 

この段階で気づいて受診することができれば、歯のクリーニングやブラッシングなどを根気よく行うことで改善できる場合がほとんどです。

 

ですが上記の症状があっても「なんだか歯ぐきがムズムズするな……」程度にしか思わず、

放置される方もしばしば見受けられます。

そういった場合、どうなってしまうのでしょうか？

 

・歯がグラグラしはじめる

・歯ぐきから膿が出てくる

・ひどい口臭が起こる

・歯ぐきが下がってくる

 

ここまでくると、歯を支える骨が吸収されていることが考えられます。

もう口腔環境の改善だけでは対応できず、失われた歯周組織を回復させる手術を試みたり、ひどいときには抜歯を検討しなければなりません。

 

インプラントや入れ歯など、失った歯を補う治療技術は日々進歩しているとはいえ、

やはり天然の歯に勝るものはありません。

やはり歯周病はできるだけ早い段階で発見し、予防に努めていくことが歯を守る最善策です。

 

歯ぐきから出血がある、歯ぐきに違和感があるなど気になる症状がありましたら、

どうぞ速やかに当院までご相談ください。

こんにちは。

仙台市青葉区の歯科医院、仙台町やながわ歯科医院です。

 

歯面にある白っぽい変色、白濁した斑点模様が気になる方はいらっしゃいませんか？

これはホワイトスポットといって、本来は透明であるはずのエナメル質が様々な原因でくもり、

その部分だけ健全な部分とは光の透過性や屈折率が違ってしまう現象です。

 

特に前歯の場合は笑ったり話したりする時に目立つため、お悩みの方も多いのではないでしょうか。

自然に治るものではないので、気になる方は治療をご検討いただくと良いかと思います。

 

ホワイトスポットの原因は？

ホワイトスポットはその原因によって対処法が異なります。

まずは原因を突き止め、適切な処置へとつなげていきましょう。

 

原因①

初期むし歯を原因とする場合

むし歯菌によって、歯の表面組織であるエナメル質が溶かされ白くなっています。

「脱灰」と呼ばれるこの状態であれば、再石灰化を促すことで改善が期待できます。

定期的に歯科医院で高濃度フッ素を塗布したり、ミネラル成分であるカルシウムやリンを含むMIペーストを塗布したりすることが効果的です。

 

原因②                                                                                            

エナメル質形成不全症を原因とする場合

生まれつきエナメル質が生成されず、歯に変色が起こっている状態です。

遺伝や幼少期の習慣、歯の受けた外傷によって起こることも。

歯の表面をごく薄く削り、コンポジットレジンという白い歯科用樹脂で覆うことで、歯の形状と色味を補修することができます。

 

ホワイトニングは有効か？

ホワイトスポットを目立たなくするためにホワイトニングを検討される方もいらっしゃいますが、ホワイトスポットにホワイトニングは作用しません。

逆にホワイトスポットの周りの歯が白くなることで、不自然に浮いて見えてしまうこともあるため注意が必要です。

 

いかがでしたか？

お口周りの健康の意識、美容の意識は年々高まってきていると感じています。

当院では、患者様のお口のお悩みに真摯に寄り添い、最適な治療法をご提案しております。

少しでも気になることがありましたら、お気軽に当院までご相談ください。

こんにちは。

仙台市青葉区の歯科医院、仙台一番町やながわ歯科医院です。

 

「最近、食べ物が口からこぼれるようになった」

「飲み込むときにむせる」

そんな変化に心当たりはありませんか？

それはもしかしたらオーラルフレイルの兆候かもしれません。

 

オーラルフレイルの兆候

・硬いものが食べにくい

・食事中に食べこぼす

・むせやすい

・滑舌が悪い

・口が乾燥している

 

オーラルフレイルとは、口腔機能が衰えた状態を意味します。

今回は今、注目されるオーラルフレイルの原因と対策をお話ししたいと思います。

 

オーラルフレイルはお口の筋力の低下によって引き起こされます。

症状が進むと食事の楽しみが奪われるだけではなく、十分な栄養素を摂取できないことで全身の健康へも影響を及ぼしてしまいます。

また滑舌が悪くなることで、人とのコミュニケーションが億劫になる方もいらっしゃいます。

それは社会からの離脱につながり、老化を加速することにもなりかねません。

 

ずいぶん怖い話ばかりをしてしまいましたね。

しかしオーラルフレイルは早めに発見し、適切に対処できれば改善が期待できます。

少しでもその兆候があった場合には早めに対処していくことが得策です。

 

オーラルフレイルを予防・改善する

 

お口の筋肉を鍛えましょう

硬めの食材を意識的に取り入れたり、パタカラ体操などのお口のトレーニングを継続して行うことで、お口の筋肉を鍛えることができます。

また両頬をしっかりふくらませてうがいをするブクブクうがいも効果的です。

 

健康な歯をできるだけ多く残しましょう

お口の中に機能する歯がどれだけ残っているかということは咀嚼機能に直結します。

歯を失う原因となるむし歯や歯周病の治療はもちろん、予防に努めていくことで歯を健康な状態に保ちましょう。

 

いかがでしょうか？

人生100年時代、いつまでも元気に人生を楽しみたいですよね。

ご自身の健康維持のためにも、また身近な人の老化の加速を防ぐ目的としても、

ぜひ今日からオーラルフレイル対策を始め健康寿命を延ばしましょう！